Du fühlst dich antriebslos, bist dauergestresst oder deine Gefühlswelt ist oft wechselhaft? Dann solltest du dich glücklich essen! Mit deinem persönlichen Happy Food kurbelst du deine Laune an und kannst deine emotionale Welt wieder in Balance bringen. Nicht ohne Grund gibt es so viele wissenschaftliche Untersuchungen und Studien zum Thema „Depression und Ernährung“. Denn das richtige Essen ist die beste Grundlage für deine Happiness. Gerne helfe ich dir dabei, dein persönliches Happy Food zu finden und somit eine ausgeglichene Stimmung zu unterstützen.

Wusstest du, dass die Lebensmittel deinen Hormonhaushalt regulieren können? Wenn du dein individuelles Healthy Food zu dir nimmst, kann es deine Beschwerden rund um die Menstruation oder Wechseljahre lindern. Auch unerfüllter Kinderwunsch hat sich dank der richtigen Ernährung schon in das Wunsch-Baby verwandelt. Migräne, Stoffwechsel- und Autoimmunerkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder andere gesundheitliche Probleme lassen sich ebenfalls durch die passende Ernährung positiv beeinflussen. Du weißt nicht, wie das gehen soll? Gemeinsam finden wir deinen Weg!

Bekommt man von Schokolade und Chips Pickel? Wie kann ich ein schönes Hautbild und tolle Haare bekommen? Auch das muss man individuell beleuchten. Aber so viel ist klar: Die passende Ernährung kann dir einen strahlenden Teint und volles, glänzendes Haar schenken. Vor allem ausgewähltes Obst und Gemüse, Omega-3-Fettsäuren, spezielle Nüsse und Hülsenfrüchte sind echtes Beauty Food. Für die Pflege von außen greife nicht auf chemische Produkte zurück, sondern versuche frische Naturkosmetik wie zum Beispiel RINGANA. Natürliche Schönheit kommt von innen – im wahrsten Sinne des Wortes!

Warum kooperieren Kinderwunschkliniken eigentlich mit Ernährungsberatern? Und warum wird Schwangeren zu Nahrungsergänzungsmitteln geraten? Weil die Ernährung auch vor und während der Schwangerschaft eine wesentliche Rolle spielt. Egal, ob du gerade dein Baby planst, mitten in einer Kinderwunsch Behandlung steckst oder schon schwanger bist – ich unterstütze dich mit deinem individuellen Mommy Food! Dabei achten wir nicht nur darauf, dass dein Blutzuckerspiegel immer stabil bleibt und du wertvolle Omega3-Fette zu dir nimmst. Wir finden gemeinsam deine persönliche Ernährungsstrategie für deine aktuelle Situation. Damit kann eine Schwangerschaft schneller entstehen, die stressige und belastende Kinderwunsch Therapie gut ausgeglichen werden und dein Baby sich gesund und gut entwickeln. Für die Liebe zu dir und zu deinem Baby.